장비익숙해지기, 기본자세

엎어지고 일어나기
리프트 승하차 및 활강, 속도 컨트롤

보겐은 가능하나 턴 미숙

일정한 턴 크기가 안나오는 경우

턴 숙달 연습

턴시 체중이동

상하 운동 이해하기

스노우플라우턴

프루그 보겐

속도 컨트롤 미숙

푸르그에서 페러렐로 전환 연습

스템턴

슈템턴(후반부)

턴 후반 스키를 모으지 못하는 경우
무릎이 내측으로 구부러지는 경우

바깥발 체중 이동 및 외발연습

외내향, 턴전중후반 이해하기

폴체킹

스템턴

슈템턴(전반부)

운동 방향에 따른 시선, 신체 처리

상하 운동 내외향 인지

수준별 슬로프를 통해 경사면 익히기

턴호의 조절 미숙

속도 컨트롤 미숙

신체 상하운동

시선, 신체의 방향처리

내외향, 내외경 이해하기

패러렐턴 응용 동작

상하, 전후 운동이 불안정

턴호에 맞는 균형감

스키 인 에징감 익히기

프로그레시브

페러렐 카빙턴

기초 카빙은 되나 기울기, 
에징사용이 익숙치 않은 경우

속도 컨트롤 및 상하체 균형감 불안

인,아웃 에징감 익히기

목적과 사면에 맞는 턴호 조절

인글레이션, 앵글레이션 이해하기

전반적인 스킹은 구사가 가능하나

숏턴호를 구사하지 못하는 경우

상하체 컨트롤, 속도컨트롤 미숙

패러렐 연습

응용동작 연습

전후 운동 및 선행 숙달